Všetko o menopauze
Články autora

Leila Zajac

Volám sa Leila. Som farmaceutka s 20+ ročnou pracovnou skúsenosťou v oblasti farmácie. Posledné roky sa intenzívne venujem osvete v oblasti ženského zdravia, so zameraním na perimenopauzálne obdobie. Cieľom projektu "Všetko o menopauze" je poskytnúť vám vedomosti, usmernenie a podporu, aby ste mohli zodpovedne zobrať svoje zdravie do vlastných rúk, cítili sa lepšie a sebavedomejšie (nielen) v období perimenopauzy. 

Spánok, menopauza a metabolické zdravie: Ako zvládnuť poruchy spánku?

Tento článok vznikol v spolupráci s portálom svetpku.sk a je pôvodne určený ženám s fenylketonúriou – zriedkavou metabolickou poruchou. Rozhodla som sa ho zdieľať aj tu, pretože mnohé z uvedených informácií môžu byť prínosné pre každú ženu, ktorá sa zaujíma o svoje zdravie a obdobie (peri)menopauzy. Spánok...

Osteoporóza u žien s metabolickým ochorením

Tento článok vznikol v spolupráci s portálom svetpku.sk a je pôvodne určený ženám s fenylketonúriou – zriedkavou metabolickou poruchou. Rozhodla som sa ho zdieľať aj tu, pretože mnohé z uvedených informácií môžu byť prínosné pre každú ženu, ktorá sa zaujíma o svoje zdravie a obdobie (peri)menopauzy. Ako...

Duševné zdravie v perimenopauze u žien s PKU

Tento článok vznikol v spolupráci s portálom svetpku.sk a je pôvodne určený ženám s fenylketonúriou – zriedkavou metabolickou poruchou. Rozhodla som sa ho zdieľať aj tu, pretože mnohé z uvedených informácií môžu byť prínosné pre každú ženu, ktorá sa zaujíma o svoje zdravie a obdobie (peri)menopauzy. Duševné...

Ako (peri)menopauza ovplyvňuje metabolické ochorenia?

Tento článok vznikol v spolupráci s portálom svetpku.sk a je pôvodne určený ženám s fenylketonúriou – zriedkavou metabolickou poruchou. Rozhodla som sa ho zdieľať aj tu, pretože mnohé z uvedených informácií môžu byť prínosné pre každú ženu, ktorá sa zaujíma o svoje zdravie a obdobie (peri)menopauzy. Čo...

Menopauzálna hormonálna terapia (MHT): Nová perspektíva a prístupy

Medzinárodná menopauzálna spoločnosť – IMS napísala v r. 2024 toto odborné stanovisko ako reakciu na stále pretrvávajúce kontroverzie ohľadne MHT. Podľa mňa je to veľmi dôležitý text, síce určený pre odbornú verejnosť, no každá žena si zaslúži tieto informácie, aby mohla robiť...

Nie je hodná liečby…alebo keď sex bolí

Aj sexuálne zdravie je zdravie! Má vplyv na emočnú pohodu, vnímanie samej seba a celkovú kvalitu života (v akomkoľvek veku). Ešte stále žiaľ pretrváva spoločenská stigma okolo sexuality žien, ktorá vedie k tomu, že sa o svojich ťažkostiach hanbia rozprávať, nielen s lekárkou, ale aj...