Poznáš to? „Mám pocit, že priberiem aj z vody.“ „To, čo mi doteraz fungovalo, už nefunguje.“ Áno – priberanie je síce bežné pre toto obdobie, no nemusí byť trvalé.Vyžaduje si len trochu stratégie a väčšej starostlivosti o seba. Aj príliš veľa informácií, najmä nekontrolovaných, môže narobiť viac škody ako osohu. Vo wellness svete to platí dvojnásobne. Ako sa...
MENOPAUZA = ukončenie menštruácie v dôsledku straty folikulárnej aktivity vo vaječníkoch (folikuly už nie sú schopné ovulovať, teda produkovať zrelé vajíčka). Názov pochádza z gréckeho „pausis“ = zástava, „mén“ = mesiac. V podstate je menopauza 1 deň, určí sa retrospektívne, ak žena nemá menštruáciu 12 po sebe nasledujúcich mesiacov.
Perimenopauza (inak nazývaná aj prechod alebo klimaktérium) je obdobie hormonálnych zmien v dôsledku vyhasínania funkcie vaječníkov. Môže začať oveľa skôr ako nastane menopauza, niekedy aj niekoľko rokov skôr. V priemere trvá 7 rokov, no každá žena má svoju unikátnu skúsenosť.
Leila Zajac